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明太子海鮮炒飯by 煤氣烹飪中心| 靚太食譜天書 - 家庭生活易

蝦仁35克魚肉35克帶子35克蟹子2湯匙芥蘭莖70克蛋1隻白飯2碗調味蝦仁及魚肉︰ 鹽1/4茶匙生粉1/4茶匙胡椒粉少許帶子︰ 糖1/4茶匙生粉1/4茶匙白飯︰ 鹽半茶匙上湯2湯匙.

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