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帶天命 失眠
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失眠抑郁三年半走出来后,知道了忧虑、失眠、压力大的解决之道
想睡却睡不着,是最痛苦的,明天头昏脑胀、休息不过来,很多事还等着去做,没个好状态,更影响很多事,尤其是压力大时,连续失眠睡不着,是可怕的噩梦 ...
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