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90%都是水！營養師曝「仙草、愛玉」熱量超低…超強減肥配料 ...

的飲料來說，加一匙仙草35~40大卡，一匙愛玉不到20大卡，但一匙珍珠馬上飆到200 ... 但營養師也提醒，仙草愛玉熱量雖低，基底若搭配檸檬糖水、奶精球，一樣會吃進過多 ...

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