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睡醒脖子好痛！落枕了怎麼辦？物理治療師2招式舒展 - Heho健康

接下來的幾天都處在僵硬疼痛狀態，工作與生活品質都受到影響。那落枕了該怎麼辦？衛生福利部南投醫院物理治療師黃正嘉表示，有兩招可以緩解脖子疼痛感。

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