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帕梅拉運動有效嗎？健身網紅實測一個月，本篇是她的心得分享

事實上，Reif 有191 個YouTube 影片（在撰寫本文時）供大家嘗試，從腹部訓練到啞鈴腿部鍛煉和瑜珈，應有盡有。 4.沒有噱頭. 健身行業有相當多的誤導人的 ...

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