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這「3種海鮮」魚油量最高，可改善老年腦退化、降血脂、護眼 ...

許多民眾都聽過多吃魚會變聰明，這句話一點也沒錯！營養師林雨薇表示，吃魚有助「健腦」。 ... 如3個手指頭大小及厚度的份量，為1份海鮮。

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