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防健忘、失智怎麼吃？營養師指7種食材助養腦！ - 今健康

而目前針對神經性退化疾病，如阿茲海默症、帕金森氏症等，都尚未有完善的 ... 全穀類食材，如糙米、藜麥、蕎麥、燕麥等，內含B群維生素，有助於神經 ...

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