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「菠菜炒蛋三明治」適合小朋友的營養早餐，簡單又健康

4. 洋蔥切絲並以冷水浸泡10分鐘後，取出並瀝乾水分。帕瑪森起司用削皮機削成細絲，或以刀切成細絲。 5. 將雞蛋、牛奶、帕瑪森起司倒入碗裡並攪拌均勻。 6. 將步驟⑤的食材 ...

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