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健身界顶流帕梅拉在吃的网红食物，别再拿它当减肥秘籍了

帕梅拉 常吃的奇亚籽和生可可，被称为「超级食物」（Superfood），与超级 ... 就像奇亚籽，钙含量较高，膳食纤维比燕麦多，蛋白质媲美大豆和肉，有抗 ...

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