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ins爆火的燃脂魔王「帕梅拉」，她的瘦身食谱居然这么香？！

只要能坚持，肯定比不运动要强。 只是大基数的姐妹们一定要注意，不要进行太激烈的运动，不然可能会伤膝盖哦~. 帕梅拉的一日三餐. 早餐：燕麦粥.

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