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夏天吃優格好清爽吃希臘優格比一般優格更好嗎？ - 康健雜誌

一般優格和希臘優格都是用牛奶添加好菌發酵而成。不同的是，希臘優格使用的牛奶量是一般優格的4倍，且製作過程中，希臘優格會把液態狀、味道偏酸的乳清 ...

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