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「希臘優格」和一般「優格」差別在哪？想減肥該怎麼選「優格」

「希臘優格」確實比一般「優格」含有更多的蛋白質，兩者蛋白質含量分別是23 公克及12公克。此外，希臘優格通常含有較少的碳水化合物以及糖分， ...

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