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[問題] 請教自製希臘優格熱量計算- fitness | PTT消費區
但對於自製希臘優格不知道該怎麼算。 我會用福樂低脂鮮奶加菌粉做成優格,再用濾網,過濾水份變成希臘優格。 大約100克優格可以得到40克希臘優格,那 ...
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