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夏天吃優格好清爽吃希臘優格比一般優格更好嗎？ - 康健雜誌

一般優格和希臘優格都是用牛奶添加好菌發酵而成。 ... 來製作抹醬，自製冰淇淋時也可以用優格取代奶油，打果汁或做成沾醬都很好吃，她平常也會用優格 ...

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