八寸烤模 · 希臘優格Greek Yogurt 1 杯(聽說台灣好市多有賣) · 低脂奶油起司Low-Fat Cream Cheese 3-6 大匙(Tbsp) · 蜂蜜3 大匙(Tbsp) · 南瓜泥¼杯 · 蘋果泥1/3 ...
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