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能讓大腦年輕9歲！50後就這樣走路，預防糖尿病、肌肉萎縮

受試者一週走路或騎自行車三次，布魯曼陀對《Web MD》說：「他們不是訓練去跑馬拉松，但幾乎每個人每天都起床運動，並一星期流汗幾次。」 研究人員也認為 ...

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