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SOHO到底要怎麼練？-----Case Study 2

而3.1W/kg在爬坡段實在不是什麼有競爭力的數據，一般來說，市民組的領先 ... 想回到往日的風光，唯一能做的就是「計畫性訓練」，要把推力比練回3.9， ...

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