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【 對抗時差方法 】... - SOMPO 日本財產保險- 香港| Facebook

用太陽調整生理時鐘：應以日光調節生理時鐘，光線會話俾身體知係日頭定夜晚，從而分泌適當嘅荷爾蒙，所以如果向西飛行（如香港飛往巴黎），一日時間變長，喺日間時分避免 ...

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