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【2023】營養師最新解析》中暑怎麼辦?症狀、預防、喝什麼懶 ...
補充水分能促進新陳代謝,有助於排汗降溫,建議每日需喝足1,500 c.c水,可事實喝冷開水幫助降溫,但切勿一次大口飲水,建議分次小口喝,以避免電解質不 ...
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