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消除肩頸痠痛就靠按摩！3指畫圈打通腋下淋巴 - Heho健康

不過淋巴系統雖然也有全身循環，卻跟身體的血管不一樣，沒有彈性，只能透過運動的肌肉擠壓，才能保持正常的循環運作。所以只要缺乏運動，或是維持同一個 ...

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