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拉傷！最常見的運動傷害就是肌肉拉傷、肌腱拉傷！ - 好痛痛

最近跑步前忘記做暖身，結果過程中臀部突然一陣抽痛，後來就一直酸痛到現在，請問這樣也要做復健治療嗎？還是吃消炎止痛藥就會慢慢好？ 回覆. cvv dump ...

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