你即將離開本站

並前往https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/3364

媽媽手痛到想哭？醫師：1個簡單動作舒緩疼痛，修復肌筋膜

反掌折指式左手掌先往外轉，右手握住左手的大拇指，接著往內拉。左手掌向前推、手肘伸直，大拇指持續往內壓，維持15個呼吸，接著換邊進行。

確定！ 回上一頁

查詢 「左手臂外側抽痛」的人也找了：

  1. 手臂神經抽痛
    2.
  2. 左手臂痛看什麼科
    3.
  3. 手臂痛位置
    4.
  4. 左手臂突然酸痛無力
    5.
  5. 左手臂內側抽痛
    6.
  6. 右手臂外側痛
    7.
  7. 左手臂酸痛無力
    8.
  8. 前手臂筋痛
    9.