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睡前這樣「敲手掌」36下，刺激十二經絡，降血糖，改善胸悶

動作：雙手掌心朝上，小指互相敲擊36下。 ... 動作：左手掌握緊，右手掌面向左拳伸直， ... 「十巧手」所撞擊、拉扯之穴道皆為人體要穴，

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