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不調スッキリ！手&足ツボでセルフケア - ソニー生命保険

タオルを絞るように右手と左手を互い違いにねじりながら、足全体をもみほぐします（ ... ツボの位置はおおよそ決まっていますが、体の状態によって微妙に変化します。

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