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手指麻、肩頸痠痛？中醫師教2動作柔軟頸背筋膜防骨刺

若與脊隨壓迫有關，則會引起四肢麻木、肌肉無力，走路一跛一跛的，嚴重的還會肌肉萎縮。 陳小姐因為長期以不當的姿勢看手機，導致提肩胛肌、斜方肌、胸鎖 ...

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