Ptt 大爆卦 | 左右 - 前往 https://www.healthnews.com.tw/media/article/51858/%E8%BA%AB%E9%AB%94%E5%84%98%E9%87%8F%E7%B6%AD%E6%8C%81%E5%B7%A6%E5%8F%B3%E5%B0%8D%E7%A8%B1%E3%80%80%E5%8F%AF%E5%B9%AB%E5%8A%A9%E6%B8%9B%E5%B0%91%E9%97%9C%E7%AF%80%E8%82%8C%E8%82%89%E5%95%8F%E9%A1%8C

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身體儘量維持「左右對稱」可幫助減少關節、肌肉問題

人體不可能達到左右完全對稱，只要掌握自己的習慣，並維持在理想範圍，不要過度歪斜即可。例如常因久坐辦公桌而導致單側肩膀僵硬、單側膝蓋或腰部曾受過 ...

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