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運動劇烈肋骨痛？一招輕鬆解決「側腹痛」！ - Yahoo奇摩

其實在運動前，只要好好的伸展肌肉和關節，做好暖身就能防止在運動中受傷機會，也不容易引起側腹疼痛。 3 多深呼吸. 運動若沒有調整好呼吸會容易喘， ...

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