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「平均月減2.5公斤」想要不挨餓也能瘦，快筆記6大飲食習慣！

日本減重名醫工藤孝文曾因為工作壓力關係，胖到92公斤，後來靠著「任選一餐改喝低醣瘦肚湯」的飲食法，成功減重，平均1個月可減2.5公斤。

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