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應用這13個技巧，在60秒內改善自己的生活 - 壹讀

接下來，深呼吸，釋放緊張，放鬆你的身體。 ... 在辦公桌保持乾淨整潔的情況下，當你回到工作中時會更加順心。 ... 在最愛的音樂中開啟新的一天.

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