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工作 一直出包
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工作出包壓力爆表怎麼辦?可以嘗試20 分鐘的「冥想」 - 泛科學
不過這裡所說的冥想,並不是要讓你的靈體脫離、遊走各種異次元或微宏觀宇宙,而是幫助你聚焦,重新覺察那些一直被干擾的心理活動。心理治療中的冥想,與其 ...
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