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新竹市教育電子報124

體適能較佳的人在日常生活或工作中，從事體能型活動或運動皆有較好的活力及適應能力 ... 大跳繩項目對於學生體適能的強化是最多元的，因為該項運動可以使用到全身肌肉並 ...

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