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工作調適心情
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你分得清楚「壓力」與「焦慮」嗎? - 今周刊
讀者小魚兒最近工作壓力大,來問我怎麼辦? ... 工作壓力大而煩燥不安? ... 裡,再從肚子把氣吐出來,越慢越好,心情就會逐漸平靜下來,回到工作上。
確定!
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