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數位過勞的隱形壓力正在侵蝕健康。 後疫情時代，有效放鬆才 ...

由日本的精神科、睡眠科雙專科醫師——西多昌規從理論切入、方法著手，給你排解遠距工作壓力的方法，解決你數位過勞的累、倦、厭。 3C時間大增，眼睛疲勞：.

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