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想瘦只要「站對」就行？醫師證實：1週5次比路跑更好瘦！

「只要一天站三小時，一週五天，消耗熱量等同於一年十次馬拉松。」他在英國廣播公司第四台(BBC Four)頻道《今日》節目上說。 這是怎麼算出來的？以 ...

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