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幾乎不出汗的慢走會減肥麼？ - 資訊定製

運動不出汗能減肥嗎，不流汗沒關係，要注意保持中低強度的心率。 ... 工作時，坐在椅子上，將腿伸直，然後做勾腳尖、繃腳尖的動作，如此一個小小的舉動也有美化小腿的 ...

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