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《經理人月刊》第185期／最強清單工作術 - 第 136 頁 - Google 圖書結果

筋肉媽媽成為筋肉媽媽以前,是娛樂產業幕後工作人員。2015年7月正式踏上體適能教學 ... 每周兩天做肌力訓練:利用小板凳、椅子,透過正確姿勢執行坐下起立或爬樓梯的動作 ...

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