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如何調適？心理師艾彼：5個小練習緩和失落，放寬心 - 50+

艾彼分享：「不要管年紀，不要自我預設，只要記得讓自己保持學習的心態！」 有位年屆60初、面臨退休前階段的女性文字工作者，猶豫自己要不要乾脆離開職場 ...

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