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休閒與生涯12-2 生涯規劃的步驟12-3 自我實現與健康人生

或有關工作的活動以外所剩餘的那. 段時間。 2.以活動定義─完全不受壓力所迫而. 樂於所從事的活動。 3.以心理狀態定義─是指不急躁、平. 和的、愉快的、昇華的心理狀態 ...

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