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工作壓力的來源
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覺察12種壓力來源,有效調適健康身與心
現代人之所為備感「壓力」,除了生活工作壓力外,很可能是因為少了有效調適各種壓力的技巧。要調適,首先要先覺察問題的根源。 跟大家分享Charles Gant ...
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