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我想死，可是我不想自殺…」精神科醫師給你的4帖自我急救方箋

自傷是刻意的傷害自己的身體，用來處理所遇到的壓力、痛苦與內在的衝突。了解自我傷害（自傷／自殘）也可以把它視為一種「替代行為」，指的是對於我們的目標來說， ...

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