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給不小心就會太焦慮的你: 摘下窮忙濾鏡X擺脫不安迴圈 ... - 誠品

讓他們不再有「只有做完手上工作才能不焦慮」的錯覺。不焦慮練習，必須從每天刻意騰出時間開始。──艾彼／諮商心理師透過本書，作者帶我們了解「 ...

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