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工作做不完焦慮
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你的工作有多毒?8大警訊秒測常想請假、胃口差要小心了
好好經營下班後生活,做讓自己開心、有療癒感的事,都可以降低焦慮,並提供正向的回饋。 3. 列下自己的工作清單:如果是外部環境、職場文化讓你不舒服,但 ...
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