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工作不適應
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工作不適應怎麼辦?來聽聽專家怎麼說。 | PeoPo 公民新聞
當民眾遇到失眠或工作短暫不適應的狀況,可以透過以下幾個小方式來改善:睡前10至15分鐘,可坐在地上,雙腳向兩側打開,雙手向腳底伸展、吸氣、擴張 ...
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