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工作出包壓力爆表怎麼辦？可以嘗試20 分鐘的「冥想」 - 泛科學

在你感到失望之前，要知道犯錯是人之常情，只要不是毀滅性的大錯，日常工作的小偏差只要在當下做出修正，往往都不會有什麼負面影響。這也是OMM 在自我激勵上的效果之一，用 ...

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