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路跑女神雷艾美超短衣洩川字肌曝1週飲控法瘦出水蛇腰 - 觸mii

雷艾美接著透露，第4天開始的飲食就盡量不鹽、不油、不糖、不澱粉，也會開始慢慢限制水量，這樣的做法就是健美在比賽前做的脫水，讓肌肉看起來更緊實。

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