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馬甲線,人魚線,川字肌,你分得清嗎?看看該如何訓練 - 壹讀
2019年6月24日 — 在馬甲線的中心再加一條線,這條線就是腹直肌中間的纖維帶,當左右腹直肌增加時,中間的線條會更加明顯,所以想要有好看的川字腹肌,就需要更高級的腹直肌 ...
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