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想登頂，必備裝備也是門學問輕量化登山知識彙總| 旅遊 - 聯合報

【山學筆記系列文章，點此連結】 輕量化因人而異. ... 飲食系統輕量化：慈濟乾燥飯+乾燥蔬菜，以高蛋白取代肉類，帶膠囊、BCAA、牛磺酸、B群、 ...

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