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糖尿病飲食怎麼吃?醫師公開降血糖食物,三餐這樣吃
不排斥肉桂的人,不妨在燕麥中撒1小匙肉桂粉,可幫助降低餐後血糖。 ... 此外,山藥的黏滑成分由黏蛋白形成,它會包覆腸道內的食物,使糖分緩慢吸收, ...
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