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山藥的好處
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生食山藥好處多抗發炎降膽固醇 - 健康醫療網
山藥 黏滑清脆,好入口,不論涼拌或搭配排骨熬煮成湯,都是可口美味的佳餚;營養師指出,生食山藥,可攝取黏質多醣體、薯蕷皂苷等抗氧化營養素,具消炎止痛、降低膽固醇 ...
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