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山藥健脾效果好，常吃會有4個好處，但3類人不宜吃，別盲目進補

吃山藥有什麼好處. 在生活中，相信很多人都吃過山藥這個食物，聽它的名字就能知道，它不僅可以作為食物，也可以作為藥材。在中醫上，山藥具有健脾養 ...

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